swoją drogą u mnie na siłce wiara nosi te pasy nawet przy robieniu bicepsa sztangielkami na stojąco Karol Małecki cały trening nosi pas? Nazwiesz go słabiakiem?
no zgadza sie. http://pl.fitmax.pl/gallery/view/karol-malecki-puchar-polski-2013-84/1993.html patrzcie to foto, zaden z zawodnikow co tam byl na scenie, nie siegnal takiej waskularyzacji... wiec jednak cos jest w tych dietach bialkowo-tluszczowych IMO. ja sam teraz jade na high carbie i wegle mnie mulą, wiec dzialam troche wbrew sobie, ale poki [...]
To świetne wiadomości, Jakub Potocki w Ostravie miał świetna forme a Owczarek nigdzie nie startował w tym czasie,wieć pewnie przygotowywał się tylko na Brazylię-podobnie jak Karol Małecki.a pozostałe opłaty i hotel. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/303c070f0c2f4eea94a44e0aefa504f6.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2014-11-06 23:22:48
Marcin Kosel /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fa86591b1dc14067938c09c56d19444d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0d65f72ffb6f404aa219c289c9267b56.jpg Karol Malecki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a3ffb360273040109b2a0b59fbbc9654.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/69b53cbddafb481c83d4943287639023.jpg A tutaj mistrz swiata ( do 70 kg) z zeszlego roku [...]
Na kanale IFBB Brasile sa minutowe filmiki z dzisiejszego dnia. Preview-Light-Heavy weight Up to & Incl. 90Kg (198 lbs)-68th IFBB Men’s World Amateur Bodybuilding (SZYMON ŁADA) https://www.youtube.com/watch?v=hWyJyYe7w08 Preview - Middle weight Up to & Incl 85Kg 187 lbs - 68th IFBB Men’s World Amateur Bodybuilding(MARIUSZ BAŁAZIŃSKI) [...]
Taka mala ciekawostka. Zawodnik z USA R. D. Caldwell ( kat. do 80kg), zwyciezca Middle Weight i Overall na zawodach NPC Team Universe 2014, ( karta Pro) nie zostal w ogole sklasyfikowany na tych MS.( Karol Malecki byl trzynasty) Ogolnie bylo kilku zawodnikow z USA ale ich wystep to porazka.
Poziom wysoki i to bardzo, a widać to po tym jak Karol Małecki nie awansował do finału, że Andrzej z mega formą był dopiero 4ty albo tylko 4ty, ale osiągnął wszystko co mógł... Szymon Łada - dla Ciebie olbrzymi szacunek i gratulacje za 3 miejsce na Mś , jesteś najlepszym zawodnikiem w Europie i po Wardanym zdecydowanie drugi na świecie!!! Forma [...]
[...] tekst przywitania}:-( Choć krótkie było to spotkanie, było mi bardzo miło spotkać się z Tobą face to face i uścisnąć Tobie dłoń:-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a331842ecc154473ac91d4e6a3e06408.jpg Masti gasi pragnienie. Z tyłu za nim Karol Małecki w rozmowie z Sylwią Klaczyńską Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-07-21 08:37:16
[...] więc przekraczanie umownych 10g w 1 posiłku jest mocno niekorzystne, także do 1 posiłku maksymalnie 2 żółtka. skoro piszesz że na redukcji ilość tłuszczu na posiłek to max 10g to mam pytanie co sądzisz o dietach low carb, gdzie tego tłuszczu idą dużo większe ilości (taką dietę low carb stosuje np Karol Małecki, a jest on dość dobrze dorzeźbiony)
Słyszałem że rower czy bieżnia obciążają troche kolana czy to prawda ? Karol Małecki w wywiadzie mówił że on jest zwolennikiem stepera że jest najlepszy wg niego do robienia aerobów.Co myślisz o zakupie filtra do wody jeśli pije wode z kranu a nie kupuje w sklepie ? Nie jest to zbyt rozleklamowane ?
[...] Polski (21.10.2012 – Mińsk Mazowiecki). Do drużyny weszło czterech pierwszych zawodników z Pucharu: Drużyna A 1. Marek Olejniczak (Paco Lublin) – kategoria +100 kg 2. Karol Małecki (Winogrady Poznań) – kategoria 75 kg 3. Andrzej Kołodziejczyk (Aplauz Warszawa) - kategoria +100 kg 4. Tomasz Lech (Efekt Toruń) - kategoria 100 kg Wszyscy ci [...]
[...] posiłku :-( . Pomiarów ciała też nie robię - czyli nie mogę stwierdzić czy coś mi urosło oprócz włosów, które i tak będę musiał jutro depilować (nie mam takiego sponsora jak Karol Małecki aby zrobiś to raz na zawsze laserowo :-( ). Czekam aż mój partner od planków dynamicznych powie mi, że forma jest odpowiednia na PP (zgłoszenie wysłane już [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] fajny kumpel jak mu odsprzedałeś saw a nie dostałeś kasy , wogóle moim zdaniem na naszym etapie nie ma co jak anrazie brac tych przedtreningówek :p , ja jak wypije porządną kawe przed treningiem to mi też wystarczy , Ozzy tak osatnio myślałem , jak Karol Małecki bierze 135kg w wiosłowaniu hantlą a Ty 90 kg to niedługo chyba go przegonisz .. %-)
[...] po Sopocie-pewnie go zobaczycie na promenadzie lub molo SFD/Images/2015/7/23/1392eca579ee4ebc8894c53bf8204022.jpg SFD/Images/2015/7/23/49194334494047418708a929cb3a440a.jpg Karol Małecki pojawi się wieczorem: SFD/Images/2015/7/23/41664865668e4450bc5f60863be2b19a.jpg A kto już jest-wrzucac zdjęcia-moze sie wszyscy wieczorem spotkacie :) Ja [...]
No dobra, a nie zastanawiałes się kiedyś nad tym, że jeśli Karol Małecki, i ty robicie wiosłowanie hantlą 70kg w serii, to coś tu jest nie tak? %-). Sry, ale tu nie ma mowy, żebyś używał prawidłowo pleców przy tym ruchu - (nie mówie tu o żadnej izolacji).
[...] po 160kg+ też uważam za bardzo słabe technicznie ale też myślę że jest to dla nich dobry bodziec i coś tam się poprawia co sezon masowy wlaśnie takim naginaniem :) A Karol Małecki jak kiedyś go jeszcze śledziłem to chyba i 100kg hantleką wiosłował i to po 10-15p? A kolejna sprawa to nie ma co się porównywać do takich zawodników. Zobacz [...]